Herzlich Willkommen!

in meinem persönlichen Studio „FIT & TOUGH“ im Soester Westen, das ich als Dipl. Personal Trainerin betreibe.

Ich biete  persönliches Training, EMS, Lauftraining, Selbstverteidigung, Outdoor Training in meinem Studio an und komme auch in Deine Nähe. Wir stimmen dann ein individuelles Programm ab.

Ansonsten bin ich national und international bei Extrem-Hindernisläufen (OCR Obstacle-Course-Racing) und Ultratrail-Läufen anzutreffen. Mein nächstes Ziel ist ein Extrem Lauf mit 100 Meilen in Arizona. Details dazu findest Du immer wieder unter „Aktuell“.

Alles Weitere gern telefonisch –> 0163 6929736 oder direkt vor Ort im PT Studio (mit Terminabsprache).

Tägliches individuelles Training

  • Terminvereinbarung per Mail oder telefonisch

Regelmäßiges OCR-Training

Obstacle Cours Race / Hindernislauf / funktionelles Outdoor Training (bitte Termin vereinbaren, findet statt)

  • Dienstag       18:30 – 20:00 Uhr
  • Donnerstag   18:30 – 20:00 Uhr

Regelmäßiges Krav-Maga-Training

  • Mittwochs 20 Uhr – 21:30 Uhr (im Moment fällt das Training, wegen Corona, aus)