Herzlich Willkommen!

in meinem persönlichen Studio „FIT & TOUGH“ im Soester Westen, das ich als Dipl. Personal Trainerin betreibe.

Ich biete  persönliches Training, EMS-, Lauftraining, Selbstverteidigung, Outdoor Training in meinem Studio an und komme auch in Deine Nähe. Wir stimmen dann ein individuelles Programm ab.

Ansonsten bin ich national und international bei Extrem-Hindernisläufen (OCR Obstacle-Course-Racing) und Ultratrail-Läufen anzutreffen. Mein nächstes Ziel ist UTMR (170 km, 13000 hm) und die Deutsche Meisterschaft im 24 Stunden Ultratraillauf. Details dazu findest Du immer wieder unter „Aktuell“.

Alles Weitere gern telefonisch –> 0163 6929736 oder direkt vor Ort im PT Studio (mit Terminabsprache).

EMS Training

mehr als 10 Jahre Erfahrung, persönliche Betreuung, viele Möglichkeiten, z. B. outdoor und kabellos!

Tel. 0163 69 29 736 Termin vereinbaren und los geht`s !!!

PT individuelles Training

  • Terminvereinbarung per Mail oder telefonisch

Regelmäßiges OCR Training

Obstacle Cours Race / Hindernislauf / funktionelles Outdoor Training

  • Dienstag       19:15-20:30 Uhr
  • Donnerstag   19:15-20:30 Uhr

Regelmäßiges Krav-Maga-Training

  • Mittwochs 19:30 Uhr – 21:00 Uhr