Herzlich Willkommen!

in meinem persönlichen Studio „FIT & TOUGH“ im Soester Westen. Ich bin Dipl. Personal Trainerin, leidenschaftliche Trail- und Bergläuferin und deshalb:

biete ich TRAILRUNNING, persönliches Training, EMS-, Lauftraining, Selbstverteidigung (Outdoor oder Indoor) in meinem Studio an oder komme auch in Deine Nähe. Wir stimmen ein individuelles Programm ab.

Ansonsten bin ich national und international bei Extrem-Hindernisläufen, Bergläufen und Ultra-Trail-Läufen anzutreffen. Details dazu findest Du immer wieder unter „Aktuell“.

Im Piemont/Italien gibt es Trailrunning und Bootcamps: www.piemont-trail.de 

Alles Weitere gern telefonisch –> 0163 6929736 oder direkt vor Ort im PT Studio (mit Terminabsprache).

EMS Training

mehr als 10 Jahre Erfahrung, persönliche Betreuung, viele Möglichkeiten, z. B. outdoor und kabellos!

Tel. 0163 69 29 736 Termin vereinbaren und los geht`s !!!

PT individuelles Training

  • Terminvereinbarung per Mail, telefonisch oder auch WhatsApp 0163 69 29 736

Regelmäßiges „Fit & Touch“ Training

Funktionelles individuelles Training / Outdoor / Indoor / kleine Gruppe

  • Dienstag       19:30-21:00 Uhr
  • Donnerstag   19:30-21:00 Uhr

Regelmäßiges Krav-Maga-Training

  • Mittwochs 19:30 Uhr – 21:00 Uhr