Programm

In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, die Gesundheit der Bevölkerung zu erhalten und zu verbessern. Wir arbeiten ...

EMS ist die Abkürzung für Elektromyostimulation. Es handelt sich um eine Methode, bei der Muskelgruppen durch Elektroden stimuliert werden. Ein ...

Beim Fit & Tough Training steht der Spaß im Vordergrund und jeder macht das was er kann und will, wir ...

Krav Maga wird in Zusammenarbeit mit Dr. Volker Seidel angeboten. "Es ist kein Kampfsport und auch keine Kampfkunst, sondern ein ...

2017 wurde im Vorfeld des Lake Runs Möhnesse das OCR-Ream „fit&tough“ gegründet. Es belegte direkt beim ersten Start den 1 ...

Als Personaltrainerin möchte ich Dich unterstützen, Deine Dir selbst gesteckten Ziele zu erreichen. Auch für mich als Mutter, Selbständige und ...

Seit 2013 bin ich in meinem Studio Fit&Tough in Soest. Hier biete ich persönliches Einzeltraining und Gruppentraining für Erwachsene, Jugendliche ...