Vom 05.September bis 12.September 2020 findet der zweite digitale Spendenlauf für krebskranke Kinder statt. Damit den kleinen Kämpfern und ihren
Kategorie: Termin
22.02.2019: Ein Laufverrückter erzählt
Der Ultraläufer und Marathonsammler Frank Pachura aus Welver möchte im Studio der Personal Trainerin und Extremsportlerin Doreen Glomb von „seinem“ Laufsport berichten. Angesprochen sind nicht nur Laufwillige, denn die Prinzipien sind auf den Alltag übertragbar.
23.04.2018: Frühlings-Bootcamp Hindernislauf
Am Montag, den 23.04. biete ich mit Patrick Saal (Sportstudent und EM Teilnehmer) ein spezielles Hindernislauf-Training zur Vorbereitung auf den Lake Run in Winterberg am 29.04. an.
9.10.2016: Erstes Krav-Maga-Training auf dem neuen Outdoor-Gelände
Am Sonntag, den 09. Oktober findet von 10 bis14 Uhr das erste Krav-Maga-Training auf einem neuen Outdoor-Trainingsgelände in Soest statt.
10. + 17.12.2016: HIIT-Kurs (Testphase)
Im neuen Jahr soll hier im Studio der Kurs „HIIT“ anlaufen. HIIT steht für „High Intension Interval Training“ und ist eine spezielle Trainingsform, die es ermöglicht, Kraft und Ausdauer gleichzeitig zu trainieren.