Herzlich Willkommen!

Als Dipl. Personal Trainerin, Wanderleiterin und leidenschaftliche Trail- und Bergläuferin biete ich dir:

  • Funktionelles Training
  • Bergtraining / Vorbereitung für Bergwanderungen
  • Trailrun/Lauftraining/Ultralauftraining
  • Wanderungen
  • EMS Training
  • SELBSTVERTEIDIGUNG für Frauen, Kinder
  • ITALIEN Trailrunning-Bootcamps oder Einzeltraining www.piemont-trail.de 

Ansonsten bin ich national, international bei Extrem-Hindernisläufen, Bergläufen, Ultratrail-Läufen anzutreffen. Details dazu findest Du immer wieder unter „Aktuell“.

Alles Weitere gern telefonisch –> +49 163 6929736 (mit Terminabsprache).

EMS Training

Persönliches individuelles Training

Lauf-Taining

  • Montag 19 UHR Bad Sassendorf

Outdoor-Training

  • Dienstag       19:15 -20:30 Uhr Bad Sassendorf
  • Donnerstag   19:15 -20:30 Uhr Bad Sassendorf

Krav-Maga-Training

  • Mittwochs 19:30 Uhr – 21:00 Uhr in Bad Sassendorf