Schlagwort: Winterberg

OCR-Team Fit & Tough

Westfalenpost: Vorbereitung auf den Lake-Run mit Extremsportlerin

Beitrag in der Westfalenpost vom 08.03.2018.

„In Winterberg findet am Samstag,29. April die Lake Run „Wood Edition Winterberg“ statt. Das Sport-Mekka im Sauerland. Es gibt kaum einen Hindernislauf mit soviel Höhenmetern und einer Streckenführung über Mountainbike -Trails, Skischanzen und der olympischen Bobbahn als längste OCR-Rutsche der Welt. Die Wood Edition des Lake Run Winterberg ist die ultimative Herausforderung, ein Hindernislauf, der den Teilnehmern alles abverlangt …

Jetzt bieten WM- Teilnehmerin und Extremsportlerin Doreen Glomb sowie der Sportstudent und EM- Teilnehmer Patrick Saal ein spezielles Hindernislauf-Training an.“

Weiterlesen auf wp.de:
https://www.wp.de/sport/lokalsport/warstein/vorbereitung-auf-den-lake-run-mit-extremsportlerin-id213657305.html

Vielen Dank an Tim Cordes und Elke Köhler für die Berichterstattung und die Genehmigung zur Wiedergabe des Auszugs auf dieser Internetseite.

Bootcamp Lake Run Möhnesee

23.04.2018: Frühlings-Bootcamp Hindernislauf

Hangeltraining für HindernislaufAm Montag, den 23.04. biete ich mit Patrick Saal (Sportstudent und EM Teilnehmer) ein spezielles Hindernislauf-Training zur Vorbereitung auf den Lake Run in Winterberg am 29.04. an. Wir starten dort mit mehreren Teams und bereiten uns so auf den Wettkampf vor.  Das Training findet von 10:00 bis 14.00 Uhr statt hier im Studio bzw. auf dem Trainingsgelände statt.

Unabhängig vom o. g. Anlass sind alle interessierten Anfänger und Fortgeschrittenen zum Frühlings-Training eingeladen!

Wir holen Dich da ab wo du gerade stehst. Vier Stunden voller Herausforderung nach dem Motto „Challenge by Choice“, zusammen mit dem Team. Wir freuen uns darauf den Tag mit dir zu gestalten!

Trainingsprogramm:

  • angepasstes Trainieren, sodass Anfänger und Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen
  • Lauftraining und Techniktraining auch für Laufeinsteiger
  • Techniken an ausgewählten Hindernissen, insbesondere Seil, Wand und Hangeln usw.
  • Tipps und Tricks für deinen nächsten Lauf/Hindernislauf
  • Fragen werden beantwortet und der Spaß darf niemals fehlen
  • Jugendliche und Frauen sind auch sehr willkommen