Programm

EMS ist die Abkürzung für Elektromyostimulation. Es handelt sich um eine Methode, bei der Muskelgruppen durch Elektroden stimuliert werden. Ein ...

Krav Maga wird in Zusammenarbeit mit Dr. Volker Seidel angeboten. "Es ist kein Kampfsport und auch keine Kampfkunst, sondern ein ...

Beim Outdoor-Training steht der Spaß im Vordergrund und jeder macht das was er kann und will, wir sind ein cooles ...

Der Weg ist das Ziel! Als Mutter, Selbständige und Leistungssportlerin weiß ich, dass es eine wichtige Rolle spielt die Balance ...

Mein Studio in Soest habe ich am 31.12.2023 aufgegeben und nun biete ich: Trailrunning in den Bergen des Lago Maggiore ...

Wandern verbindet uns mit der Natur, so finden wir wieder zu uns selbst in der heutigen Zeit so sehr wertvoll! ...