Krav Maga

Krav Maga wird in Zusammenarbeit mit Dr. Volker Seidel angeboten. „Es ist kein Kampfsport und auch keine Kampfkunst, sondern ein Selbstverteidigungstraining für den Einsatz in einer Notwehrsituation. Schon einfache und leicht verständliche Übungen helfen, Auseinandersetzungen zu vermeiden oder gegebenenfalls abzuwehren. Das damit gestärkte Selbstvertrauen fördert ein sicheres Auftreten und schafft zusätzlich Schutz vor Provokationen und Angriffen. Das Wissen um die Art der Verteidigung hilft, Fehlverhalten zu vermeiden. Es werden keinerlei besonderen körperlichen Fähigkeiten, wie  Gelenkigkeit oder Kraft der Teilnehmer vorausgesetzt. Das umfangreiche Übungsprogramm bietet für jeden individuelle Reaktionsmöglichkeiten. Ein Selbstverteidigungssystem, welches gleichermaßen für Männer und Frauen geeignet ist.“

Weitere Informationen dazu: https://kravmaga-soest.de/selbstverteidigung/

Regelmäßiges Training: Mittwochs 20 – 21.30 Uhr